ਨੀਂਦ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਨੀਂਦ ਨਿਗਰਾਨੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਡਰੋਇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਕਰੋ
ਘਰੇਲੂ ਡਿਵੈਲਪਰ Petr Nálevka ਦੁਆਰਾ Sleep As An Droid ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਅਤੇ ਐਸ ਹੈਲਥ ਲਈ ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਰਜ਼ੇ ਦਾ ਮਾਪ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੜਾਅ, ਜਾਂ snoring ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
PrimeNap: ਮੁਫਤ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਟੂਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ PrimeNap ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮੁਫਤ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ, ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ। PrimeNap ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ: ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਐਪ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ informace ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ: ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਸਲੀਪਜ਼ੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਲੀਪਜ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਨੋਰਲੈਬ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ snoreLab ਨਾਮਕ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ SnoreLab ਇਸ ਅਸੁਵਿਧਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ snoreing ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ snoring ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਾਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
