ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch4 ਨੂੰ Watch5 ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ Android ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ BIA (ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਇਮਪੀਡੈਂਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਛੋਟਾ) ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਮਸੰਗ ਘੜੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, BIA ਸੈਂਸਰ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਚਰਬੀ ਪੁੰਜ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI), ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ (BMR) ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਲੇ BMI ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਂਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ Galaxy Watch ਉਹ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਘੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ BIA ਸੈਂਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸਟੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।, ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੋ ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch ਕੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸੈਮਸੰਗ ਘੜੀ Galaxy Watch4 ਨੂੰ Watch5 ਇੱਕ BIA ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੈਮਸੰਗ ਫੋਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ Galaxy. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸੈਮਸੰਗ ਫੋਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
- ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch4
- ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch4 ਕਲਾਸਿਕ
- ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch5
- ਸੈਮਸੰਗ Galaxy Watch5 ਪ੍ਰੋ
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਮਸੰਗ ਦੀ ਸਰੀਰ ਰਚਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੈਮਸੰਗ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਮਪਲਾਂਟਡ ਕਾਰਡ ਹੈ ਤਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋiosstimulator ਜ ਸਮਾਨ ਜੰਤਰ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਡੇਟਾ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ Galaxy Watch
- ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ Galaxy Watch ਉੱਪਰ ਵੱਲ।
- ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੋਲ੍ਹੋ ਸੈਮਸੰਗ ਸਿਹਤ.
- ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ.
- ਇੱਥੇ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਮਾਪ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਬਟਨਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। Galaxy Watch. ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੱਥ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਪੂਰੀ ਮਾਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਗਭਗ 15 ਸਕਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ Galaxy Watch ਕੀ ਇਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਮਾਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਭਗ 80% ਤੱਕ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦਿਓ। ਇਹ ਚਾਲ ਇਕੱਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਦੂਜਾ, ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸੈਂਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਘੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੰਗ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਚਾਲੂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
